UIデザインチームSensebahnの田中です。
健康のためのワークアウトもいいですが、普段の生活の中にもけっこう運動はあります。
科学的には毎日30分の運動をすると良いらしいですが、“Human”を使うと一日の累計運動時間をチェックできて便利です。Humanは、毎日30分運動することを目指すためのiPhoneアプリ(無料)。
カバンやポケットにiPhoneを入れておけば、Humanが自動的に運動時間を記録します。
徒歩、ランニング、自転車などで丸いゲージが貯まっていって、30分に達したら Excellent! と教えてくれます。そのあとも60分、90分と運動時間を教えてくれるから気合の入った日もOK。
パッと見はシンプルですが、歩いた経路や運動時間の内訳も見れて便利です。
意外と30分、簡単にクリアできて嬉しくなるかも？
リンク：iTunes App Store
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